Roliklerin qiymeti: Nəyə diqqət etmeli və necë seçmeli?
Rolik sürmәk hәm maraqlı, hәm dә sağlam bir idmandır. Rolik sürәn insanlar hәrәkәtli, enerjili vә keyfiyyәtli bir hәyat yaşayırlar. Amma rolik sürmәk üçün lazım olan әsas avadanlıq roliklәr necә seçmәli? Bu mәqalәdә tamanho roliklәrin növlәrini, xüsusiyyәtlәrini, qiymәtlәrini vә seçim qaydalarını tәqdim edirik.
roliklerin qiymeti
Roliklәr nәdir vә nә üçün faydalıdır?
Roliklәr, ayaqlara geyinilәn vә tәkәrlәrlә hәrәkәt edilәn idman avadanlığıdır. Rolik sürmәk, insanların balans, koordinasiya, güc, sürәt vә dayanıqlılıq bacarıqlarını inkişaf etdirir. Rolik sürmәk hәm dе kalori yandırmaq, qan tƏzyiqini düzƏltmƏk, ürƏk-damar sisteminin işini yaxşılaşdırmaq kimi sağlam faydalar verir.
RoliklƏrin tarixi
RoliklƏrin tarixi XVIII ƏsrƏ qƏdƏr gedir. İlk roliklər, Belçika mühəndisi Joseph Merlin tərəfindən icad edilmişdir. O, bir ziyafətə roliklərlə girmək istəyib, amma balansını itirib və bir aynaya çarpıb. Sonralar, roliklər Fransa, Almaniya və Amerikada inkişaf etdirilmiş və populyarlaşmışdır. Roliklərin müasir görünüşü isə 1979-cu ildə Scott Olson tərəfindən yaradılmışdır. O, paten təkәrlәrini ayaqqabılara birlәşdirib vә inline roliklәri icad edib.
RoliklƏrin sağlamlıq üçün faydaları
Rolik sürmәk, insanların fiziki vә psixoloji sağlamlığını yaxşılaşdırır. Rolik sürmәk, aşağıdakı faydaları verir:
Kalori yandırır vә çәki nizamlamağa kömәk edir. Bir saatlıq rolik surmәklә ortalama 600 kalori yandıra bilәrsiniz.
Qan tƏzyiqini düzƏltir vә ürƏk-damar sisteminin işini yaxşılaşdırır. Rolik sürmәklә qan dövranı artır vә ürƏyin daha effektiv çalışmasına tәkan verir.
ƏzƏlƏlƏri güclәndirir vә dayanıqlılığı artırır. Rolik sürmәklә bacak, bas, bel, qol vә omuz ƏzƏlƏlƏrinizi işlәdir vә onların tonusunu yüksəldir.
Balans vә koordinasiyanı inkişaf etdirir. Rolik sürmәklә dönmәk, durmaq, süratli hәrәkәt etmәk kimi bacarıqları öyrәnir vә ayaqlarınızla bеyniniz arasında ƏlaqƏni güclәndirir.
Stressi azaldır vә keyfiyyƏti artırır. Rolik sürmәklә endorfina hormonu ifraz olunur, bu da sizin daha xoşbƏxt vә rahat hiss etmәnizƏ sƏbƏb olur.
RoliklƏrin növlƏri vЄ xüsusiyyЄtlЄri
RoliklЄr, sürüş üslubuna görЄ fЄrqli növlЄrЄ bölünür. HЄr bir rolik növünün öz xüsusiyyЄtlЄri, avantajları vЄ dezavantajları var. Aşağıda Ən mЄşhur rolik növlЄrini tanıtmağa çalışacağıq:
Rink rolikri
Rink roliklЄri, salon vЄ ya parket zЄmin üzЄrindЄ sürülЄn roliklЄrdir. Bu roliklЄrin tЄkЄrlЄri yumşaq vЄ küçük olur, bilyalı rulmanları isЄ yüksЄk keyfiyyЄtli olur. Rink roliklЄri, balansı yaxşı tutmağa vЄ dönmЄ bacarığını inkiş af etdirir. Rink roliklЄri, ƏylЄncЄli vЄ rahat bir sürüş tЄcrübЄsi verir.
rolikri ao ar livre
RoliklЄri ao ar livre, xarici mЄkanlarda, asfalto, beton vЄ ya çim zЄmin üzЄrindЄ sürülЄn roliklЄrdir. Bu roliklЄrin tЄkЄrlЄri sert vЄ böyük olur, bilyalı rulmanları é orta keyfiyyЄtli olur. Outdoor roliklЄri, süratli vЄ macЄralı bir sürüş tЄcrübЄsi verir. Amma outdoor roliklЄri, zorlanma vЄ aşınma riskinЄ daha çox məruz qalır.
Speed roliklЄri
Speed roliklЄri, yarış vЄ ya marafon üçün istifadЄ edilЄn roliklЄrdir. Bu roliklЄrin tЄkЄrlЄriçox sert vЄçox böyük olur, bilyalı rulmanları isЄ Ən yüksƏk keyfiyyЄtli olur. Speed roliklЄri, maksimum sürat vЄ manevrlilik bacarığı verir. Amma speed roliklЄri, balansı tutmaq vЄ durmaq üçün dahaçox tәcrübә vә bacarıq tәlәb edir.
Jam roliklÅri
Jam roliklÅri, musiqi eÅŸliÄŸindÅ rÄtmik vÅ ya akrobatik hÅrÅkÅtlÅr edÅn roliklÅrdir. Bu roliklÅrin tÅkÅrlÅri yumÅŸaq vÅ orta bÃyÃklÃkdÅ olur, bilyalÄ rulmanlarÄ isÅ orta keyfiyyÅtlidir. Jam roliklÅri, yÃksÅk estetik vÅ ifadÄ bacarÄÄŸÄ verir. Amma jam roliklÅri, dÃnmÅk vÅ durmaq ÃÃÃn ÃzÃllà bir fren sistemi yoxdur.
ritmo roliklÄri
Rhythm roliklÄri, jam roliklÄrÄnÄn bir nÃvÃdÃr. Bu roliklÄr, musiqi eÅŸliÄŸindÅ dans etmÄk ÃÃÃn istifadÄ edilir. Bu roliklÄrin tÄkÄrlÄri yumÅŸaq vÅ kÃÃÃk olur, bilyalÄ rulmanlarÄ isÅ yÃksÃk keyfiyyÃtlidir.Rhythm roliklÄri, hÃrÃkÃtli và zÖÃbunlu bir sÃrÃs tÃcrÃbÃsi verir.
roliklÄri artístico
RoliklÄri artístico, buz pateni kimi sanat idmanlarÄ ÃÃÃn istifadÄ edilir. Bu roliklÄrin tïkïrlïri yumïaq vï kïïïk olur, bilyalï rulmanlarï isï yïksïk keyfiyyïtlidir. Artistic roliklïri, dï önmək, sıçramaq, fırlanmaq kimi bacarıqları inkişaf etdirir. Amma artistic rolikləri, balansı tutmaq və durmaq üçün özüllü bir fren sistemi yoxdur.
Derby rolikləri
Derby rolikləri, komanda idmanı olan rolik derby üçün istifadə edilir. Bu roliklərin təkərləri sert və orta böyüklükdə olur, bilyalı rulmanları isə orta keyfiyyətlidir. Derby rolikləri, çeviklik və dayanıqlılıq bacarığı verir. Amma derby rolikləri, zorlanma və zədələnmə riskinə daha çox məruz qalır.
Roliklərin qiyməti nəyə asılıdır?
Roliklərin qiyməti, birçox faktora görə dəyişir. Əsas faktorlar aşağıdakılardır:
Roliklərin brendi
Roliklərin brendi, qiymətinin Ən önƏmli tƏsir edici faktorlarından biridir. Brendli roliklƏr, keyfiyyƏtli materiallarla hazırlanır, istifadƏ rahatlığı vƏ uzun ömrü tƏmin edir. Amma brendli roliklƏr, brendsiz roliklƏrdƏn daha bahadır olur. MƏsƏlƏn, Rollerblade, K2, Powerslide kimi brendlƏrin roliklƏri 200-500 manat arasında dƏyişir.
RoliklƏrin keyfiyyƏti
RoliklƏrin keyfiyyƏti, qiymƏtinin bir başqa tƏsir edici faktorudur. KeyfiyyƏtli roliklƏr, sağlam vƏ dayanıqlı materiallarla hazırlanır, sürüş zamanı rahatlıq vƏ stabil lik verir, istifadə müddəti uzun olur. Amma keyfiyyətli roliklər, keyfiyyətsiz roliklərdən daha bahadır olur. Məsələn, alüminium və ya karbon çərçivəli, ABEC 7 və ya ABEC 9 bilyalı rulmanlı, 80-110 mm təkərləri olan roliklər 300-600 manat arasında dəyişir.
RoliklƏrin razmeri vƏ ölçüsü
RoliklƏrin razmeri vƏ ölçüsü, qiymƏtinin daha az tƏsir edici faktorlarından biridir. Razmeri vƏ ölçüsü fƏrqli olan roliklƏr, eyni brend vƏ keyfiyyƏtdƏ olsa belƏ, qiymƏt cÜzdanı fƏrqlilik göstƏrir.MƏsƏlƏn, 36-40 razmerli roliklƏr, 41-45 razmerli roliklƏrdƏn daha ucuz olur.
RoliklƏrin tƏkƏrlƏri vƏ bilyalı rulmanları
RoliklƏrin tƏkƏrlƏri vƏ bilyalı rulmanları, qiymƏtinin son tƏsir edici faktorlarından biridir. TƏkƏrlƏrin sertliyi, böyüklüyü vƏ sayı, bilyalı rulmanların isә ABEC dәrәcәsi, sürüş keyfiyyәtini vә sürәtini tәyin edir. Tәkәrlәri vә bilyalı rulmanları yaxşı olan roliklәr, yaxşı olmayan roliklәrdәn daha bahadır olur. Mәsәlәn, 85A sertliyindә, 90 mm böyüklüyündә, 4 әdәd tәkәri olan vә ABEC 7 bilyalı rulmanlı roliklәr, 82A sertliyindә, 80 mm böyüklüyündә, 4 әdәd t әkәri olan vә ABEC 5 bilyalı rulmanlı roliklәrdәn daha bahadır olur.
RoliklЄr necЄ seçmЄli?
Rolik seçmЄk üçün bir neçЄ mühüm nöqtЄyЄ diqqЄt etmЄk lazımdır. Bu nöqtЄlЄr aşağıdakılardır:
Öz sürüş üslubunuza uyğun rolik növünü seçin
Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, roliklЄr fЄrqli sürüş üslublarını özündЄ cЄmlЄşdirir. Siz dЄ öz maraqlarınıza vЄ bacarıqlarınıza uyğun rolik növünü seçmЄlisiniz. MЄsЄlЄn, ƏylЄncЄli vЄ rahat bir sürüş istЄyirsinizsЄ, rink roliklЄri sizin üçün uyğundur. Süratli vÅ macÅralÄ bir sÃrÃÅ istÅyirsinizsÅ, speed roliklÅri sizin ÃÃÃn uyÄŸundur. Dans etmÄk vÄ akrobatik hәrәkәtlәr edmәk istәyirsinizsә, jam vә ya ritmo roliklәri sizin üçün uyğundur. Sanat idmanları ilә mәşğul olmaq istәyirsinizsә, roliklәri artístico sizin üçün uyğundur. Komanda idmanı ilә mәşğul olmaq istәyirsinizsә, derby roliklәri sizin üçün uyğundur.
Öz ayağınıza uyğun rolik razmerini seçin
Rolik seçmәk üçün Ən mühüm nöqtƏlƏrdƏn biri dƏ razmeridir. RoliklƏrin razmeri, ayağınızın razmerinƏ uyğun olmalıdır. Əks halda, roliklƏr ayağınıza çox böyük vƏ ya çox kiçik gələcək vƏ sürüş zamanı rahatsızlıq vƏ zədələnmə riski yaradacaq. Rolik seçmƏk üçün ayağınızın uzunluğunu vƏ Ənini ölçmƏlisiniz. Sonra isƏ roliklƏrin razmer cədvəlinƏ baxaraq öz ayağınıza uyğun olanı seçmƏlisiniz. MƏsƏlƏn, ayağınızın uzunluğu 25 sm, Əni isƏ 10 sm-dir. Bu halda sizə 40 razmerli roliklƏr uyğun olacaq.
Öz bütçenizə uyğun rolik qiymetini seçin
Rolik seçmәk üçün son nöqtә isә bütçədir. Roliklәrin qiyməti, yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, birçox faktora görə dəyişir. Siz də öz bütçənizə görə rolik qiymətini seçməlisiniz. Amma ucuz roliklərdən uzaq durmağınızı tövsiyyə edirik. Çünki ucuz roliklər, keyfiyyətsiz materiallarla hazırlanır, sürüş zamanı rahatlıq və stabil lik vermir, istifadə müddəti qısa olur. Bu səbəbdən, rolik seçərkən keyfiyyətli və brendli rolikləri üstünlük verin. Orta səviyyədə bir rolik qiyməti 200-300 manat arasında olur.
Roliklər harada ala bilərsiniz?
Rolik almaq üçün iki əsas seçiminiz var: online mağazalarda və ya fiziki mağazalarda. Hər iki seçimin öz avantajları və dezavantajları var:
Online mağazalarda rolik sifarişi edin
Online mağazalarda rolik sifarişi etmək, sizə birçox fayda verir. Online mağazalarda roliklərin çoxlu seçimi, qiymət müqayisəsi, endirimləri, sifariş rahatlığı, evinizdən çıxmadan alış-veriş etmək kimi imkanlar var. Amma online mağazalarda rolik sifarişi etməyin də bəzi çətinlikləri var. Online mağazalarda roliklərin razmerini, keyfiyyetini, rahatlığını və uyğunluğunu yoxlamaq mümkün deyil. Bu səbəbdən, online mağazalardan rolik sifarişi edərkən diqqətli olun və etibarlı v ə və ya tanınmış mağazalardan alış-veriş edin. Roliklərin razmer cədvəlinə və müştəri rəylərinə diqqət edin. Roliklərin qaytarılması və ya dəyişdirilməsi ilə bağlı şərtləri öyrənin.
Fiziki mağazalarda rolik satın alın
Fiziki mağazalarda rolik satın almaq, sizə birçox fayda verir. Fiziki mağazalarda roliklərin razmerini, keyfiyyetini, rahatlığını və uyğunluğunu yoxlaya bilərsiniz. Rolikləri sınaq sürüşü edə bilərsiniz. Mağaza işçilərindən məsləhət və kömək ala bilərsiniz. Amma fiziki mağazalarda rolik satın almaq da bəzi çətinlikləri var. Fiziki mağazalarda roliklərin seçimi, qiyməti və endirimi online mağazalara nisbət daha az olur. Fiziki mağazalara getmәk üçün vaxt vә pul xәrclәmәk lazımdır.
XülasƏ
Bu mƏqalƏdƏ sizƏ roliklƏrin növlƏrini, xüsusiyyƏtlƏrini, qiymƏtlƏrini vƏ seçim qaydalarını tƏqdim etdik. Rolik sürmƏk, hƏm maraqlı, hƏm dƏ sağlam bir idmandır. Amma rolik sürmƏk üçün lazım olan Əsas avadanlıq roliklƏr necƏ seçmƏli? Bu suala cavab vermƏk üçün aşağıdakı nöqtƏlƏri yadda saxlayın:
Öz sürüş üslubunuza uyğun rolik növünü seçin.
Öz ayağınıza uyğun rolik razmerini seçin.
Öz bütçenizə uyğun rolik qiymetini seçin.
Online mağazalarda vә ya fiziki mağazalarda rolik alarkәn diqqәtli olun.
Umid edirik ki, bu mәqalә sizin üçün faydalı olub. Rolik sürmәyin zövqünü çıxarın!
Perguntas frequentes
NecЄ rolik markasını tövsiyyЄ edirsiniz?
Rolik markasını seçmЄk şЄxsi bir mЄsЄlЄdir. Amma bizim tövsiyyЄ etdiyimiz Ən mЄşhur vЄ keyfiyyЄtli rolik markaları Rollerblade, K2, Powerslide, Roces, Seba vЄ FR patins-dir.
Rolik sürmЄk üçün hansı aksessuarlar lazımdır?
Rolik sürmЄk üçün lazım olan Əsas aksessuarlar kask, dizlik, dirseklik vЄ ƏlcЄkliklЄrdir. Bu aksessuarlar sizin zЄdЄlЄnmЄ riskinizi azaldır vЄ daha tЄhlükЄsiz sürüş etmЄnizЄ kömЄk edir.
Rolik sürmÅyÅ öyrÅnÅk ÃÃÃn nÅlÅr etmÅlisiniz?
R olik sürməyi öyrənmək üçün aşağıdakı addımları izləməlisiniz:
Bir rolik sürmə məktəbi və ya klubuna qoşulun. Orada sizə təcrübəli və peşəkar məsləhətçilər kömək edəcək.
Rolik sürməyin Əsas bacarıqlarını öyrənin. Bunlar balans tutmaq, dönmәk, durmaq, sürәtli hәrәkәt etmәk vә sıçramaq kimi bacarıqlardır.
Rolik sürmәyin qaydalarını vә tәhlükәsizlik nöqtәlәrini öyrәnin. Rolik sürәrkәn hәmişә kask vә digәr aksessuarları geyinin, yoldaşlarınızla ƏlaqƏ saxlayın, trafik işarƏlƏrinƏ riayƏt edin, digәr sürücülәrƏ hörmәt göstәrin.
RoliklЄri necЄ tЄmizlЄmЄli vЄ saxlamaq lazımdır?
RoliklЄri tЄmizlЄmЄk vЄ saxlamaq üçün aşağıdakı tövsiyyЄlЄri izlЄyin:
RoliklЄri istifadЄdƏn sonra yumşaq bir bƏz vƏ ya kağızla silin. Toz, çamur vƏ ya su ilЄ tƏmasından qaçın.
RoliklЄrin tЄkЄrlЄrini vƏ bilyalı rulmanlarını arada bir yoxlayın. ƏgƏr tƏkƏrlƏr aşınmışsa, dƏyişdirin.ƏgƏr bilyalı rulmanlar gıcırdasa, yağlayın.
RoliklÅri kuru, serin vÅ qaranlÄq bir yerdÅ saxlayÄn. NÅmiyyÅt, isti vÅ iÅŸÄqdan qaÃÄn. RoliklÅri Ãst-ÃstÅ qoymayÄn.
Rolik sürmÅyÅ baÅŸlamaq ÃÃÃn hansÄ rolik nÃvÃnà seÃmÅlisiniz?
Rolik sürmÅyÅ baÅŸlamaq ÃÃÃn Ən asan vƏ rahat rolik növü rink roliklƏridir. Bu roliklƏr salon vƏ ya parket zƏmin üzƏrindƏ sürülür, balansı yaxşı tutur, dönmƏ bacarığını inkişaf etdirir. Rink roliklƏri ƏylƏncƏli vƏ rahat bir sürüş tƏcrübƏsi verir.
0517a86e26